Video Oyunlarının Zihinsel ve Fiziksel Faydaları

Yıllardır video oyunlarının insan zihnine etkileri üzerine yapılan araştırmalar sonucunda, bir kere daha şaşırtıcı bir gerçek ortaya çıktı. Evet, yanlış duymadınız, video oyunu oynamak zihinsel ve fiziksel açıdan faydalı olabilir!

Bilim insanları Western Üniversitesi ve Science and Industry Museum işbirliğiyle yürütülen ‘Beyin ve Beden’ araştırmasında, düzenli video oyunu oynayan kişilerin zihinsel yeteneklerinin yaşıtlarına göre daha gelişmiş olduğunu keşfettiler. Yani, oyun oynamak sadece eğlenceli bir aktivite olmaktan öte, beynimizi de geliştirebiliyor!

Nöroloji Profesörü Adrian Owen liderliğindeki araştırma ekibi, haftada 5 saatten fazla oyun oynayan kişilerin, bilişsel performans açısından yaşlarından ortalama 13.7 yaş daha genç hissettiklerini belirledi. Bu da demek oluyor ki, oyun oynayanlar iş hayatında da daha başarılı olabilirler.

Araştırmanın bir diğer ilginç bulgusu ise fiziksel aktivite ile ilgiliydi. Haftada 150 dakikadan fazla egzersiz yapan katılımcıların depresyon ve kaygı belirtileri gösterme olasılıklarının daha düşük olduğu ortaya çıktı. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, fiziksel aktivitenin bilişsel yetenekler üzerinde büyük bir etkisi olmadığı görüldü.

İş dünyasında da video oyunu deneyiminin artık bir avantaj olarak görülmeye başlandığını biliyor muydunuz? Özellikle teknoloji şirketleri ve yaratıcı endüstrilerde, oyun oynama yeteneği çalışanlar için değerli bir beceri haline geldi. Bazı şirketler artık işe alım süreçlerinde adayların oyun deneyimlerini dikkate alıyorlar.

Profesör Owen, araştırmanın uzun vadeli etkilerine dikkat çekerek, sağlıklı bilişsel yaşlanmayı destekleyen aktivitelerin seçiminde bu bulguların faydalı olabileceğini belirtiyor. Ekip şimdi ise kısa vadeli etkileri incelemek için yeni bir pilot çalışma başlatmış durumda.

Unutmayın, bir sonraki oyun seansınızda sadece eğlenmekle kalmayabilir, aynı zamanda beyninizi ve bedeninizi de güçlendirebilirsiniz. Oyun oynamaya devam edin!